Как правильно ходить на каблуках

Автор Darsi
15.07.2011 в 14:19

Рубрика : Красота и здоровье
Теги : ,

Обсуждение : Комментариев нет

Девушкам с сильными ногами, ходить на каблуках намного проще

Девушкам с сильными ногами, ходить на каблуках намного проще

Правильно и красиво ходить на каблуках – это искусство.

У каждой женщины в гардеробе найдутся туфли на высоком каблуке, у некоторых женщин такой обуви целая коллекция. К сожалению не каждая женщина умеет носить каблуки. Желание носить обувь на каблуке и умение это два разных понятия.

У некоторых женщин обувь на каблуках является повседневной обувью, а у некоторых только для торжественных случаев.

Существует огромное количество разновидностей каблуков: от очень маленьких до очень высоких, от тонких до массивных, но смысл всегда остаётся тот же – это каблук.

Научиться ходить на каблуках очень просто, кому – то это даётся мгновенно, а кому-то следует попрактиковаться.

Поэтому чтобы избежать косых взглядов и избежать ехидных улыбок прохожих следует знать несколько правил ходьбы на каблуках.

Правила ходьбы на каблуках:

  • Когда вы в обуви на каблуках вы должны запомнить, что переносить свой вес с пятки на носок, как в спортивной ходьбе, не позволительно, вы должны наступать на стопу сразу. Большинство девушек ходят в туфлях на высоких каблуках на слегка согнутых ногах. Следует запомнить раз и навсегда: ходить на каблуках с согнутыми ногами – нельзя, это смотрится очень некрасиво;
  • Нога, на которую вы переносите весь свой центр тяжести, в любом случае должна оставаться прямой. Девушкам с сильными ногами, правильно ходить в обуви на каблуке намного проще;
  • Основа правильной походки на каблуках — это хорошая осанка. Осанка – это привычная поза человека, которую он держит стоя и сидя. Правильность осанки, оценивают в положении стоя. В этом случае голова и туловище находятся на одной вертикали, живот втянут, а грудная клетка немного приподнимается. Если посмотреть на вас сзади, то можно будет увидеть, что ваши плечи находятся на одном уровне. Только с такой осанкой вы сможете с лёгкостью правильно научиться ходить на каблуках;
  • Чтобы носить обувь на каблуках, вам сначала нужно научиться правильно держать плечи и голову. Для этого подойдите к зеркалу, поверните голову прямо и выровняйте плечи. В таком положении побудьте одну минуту, затем закройте глаза, постарайтесь максимально расслабиться, и снова вернуться в прежнее положение. После этого откройте глаза, и проверьте свою походку. Это упражнение выполняйте до тех пор, пока правильное положение не станет для вас привычным, пока вы не научитесь ходить в таком положении;
  • Наклон обуви на каблуках смещает баланс вашего тела, это может привести к усталости и даже повреждению спины. Поэтому занимайтесь пилатесом, чтобы минимализировать раскачивание, к тому же ваши мускулы обретут тонус и ваш силуэт станет подтянутым и привлекательным;
  • Ухаживайте за своими ступнями после долгого дня на каблуках. Протирайте ступни тёплым медовым раствором, мёд успокоит ваши уставшие ноги. Раствор готовится просто одна чашка меда на 4 литра воды. Подержите ноги в растворе 15 минут и вытрите насухо;

Основа правильной походки на каблуках - это хорошая осанка

Основа правильной походки на каблуках - это хорошая осанка

Хотелось бы добавить, что некрасивая походка и сутулость появляются у девушки от неуверенности в себе. Поэтому регулярно повторяйте про себя, что вы единственная и неповторимая, от таких мыслей ваша спина и плечи расправятся сами собой.

И не забывайте, чем выше вы надели каблуки, тем короче должен быть ваш шаг.





Ваш комментарий